علت اصلی خستگی زیاد در خانمها کمبود منیزیم است. از هر چهار خانم یک نفر کمبود منیزیم دارد. برای جلوگیری از این مشکل سبزیجات ، غلات ، دانه های روغنی و غذاهای دریایی را در برنامه غذایی خود داشته باشید...